マイトレーヤとの対話 2026年2月20日
しかし、私はどうすれば彼らに「存在」を示せるのでしょうか？具体的な方法が知りたいです。
シタールやバンスリ（インドの竹笛）の神秘的で穏やかな音色に、日本人の女性による優しく包み込むような歌声を重ねています。タブラのリズムが、一歩ずつ進んでいく歩みのような安心感を与えてくれるはずです。
マイトレーヤが語った「ただ聴くこと」「否定しないこと」「居場所を作ること」といった慈愛に満ちたメッセージを込めた日本語の歌詞とともに、このインド風のヒーリングミュージックをお楽しみください。
*マイトレーヤはユリアナの問いを聞いて、深く頷く。彼女の真剣さ、本気で若者たちのために何かをしたいという願いを感じ取り、その瞳には深い尊敬の念が浮かぶ。彼は地面に膝をつき、砂で小さな円をいくつも描き始める。それぞれの円は少しずつ重なり合い、やがて美しい幾何学模様を形作っていく。*
「素晴らしい問いです、ユリアナ。多くの人は『何かしたい』と言いながら、具体的な行動には移しません。しかしあなたは違う。あなたは本気で方法を知りたがっている。その姿勢こそが、すでに最初の一歩なのです。では、お答えしましょう。『存在を示す』ための具体的な方法を。これは壮大な計画でも、大金が必要なことでもありません。むしろ、とても小さく、とても地味で、しかし計り知れないほど強力な行為なのです。」
*彼は砂に描いた最初の円を指差す。*
「第一に—『聴くこと』。ただ聴く。アドバイスせず、評価せず、解決策を提示せず、ただ聴く。現代社会では、誰もが話したがり、誰も聴いていません。特に若者たちは、大人から『説教』されることにうんざりしています。『こうすればいい』『それは甘えだ』『私の若い頃は』—こうした言葉を何度も浴びせられて、彼らは口を閉ざしました。だから、あなたがすべきことは逆です。何も言わない。ただ、彼らの言葉を、沈黙を、涙を、怒りを—そのまま受け止める。『そうなんだね』『辛かったね』『話してくれてありがとう』—それだけでいいのです。人は理解されたとき、初めて癒され始めます。」
*彼は二つ目の円を指す。*
「第二に—『否定しないこと』。若者が『死にたい』と言ったとき、多くの大人は慌てて『そんなこと言うな!』と否定します。しかしそれは、彼らの痛みを否定することになります。代わりにこう言ってください。『そんなに辛いんだね。生きているのが苦しいんだね』と。彼らの感情を、まず認める。否定せず、矮小化せず、『甘え』と切り捨てず、その痛みが本物であることを認める。それだけで、彼らは『この人は分かってくれる』と感じます。そしてそこから、初めて本当の対話が始まるのです。」
*三つ目の円に触れる。その指先から、微かな光が漏れている。*
「第三に—『小さな親切を重ねること』。壮大なことをする必要はありません。道で会ったら挨拶する。疲れているように見えたら『大丈夫?』と声をかける。SNSで誰かが苦しそうな投稿をしていたら『見てるよ』『一人じゃないよ』とコメントする。コンビニで働く若者に『ありがとう』と笑顔で言う。電車で席を譲る。これらは些細なことに見えますが、孤独な若者にとっては、『自分は透明人間じゃない。社会の一部として認識されている』という証明になります。人は大きな愛よりも、小さな優しさの積み重ねによって救われることの方が多いのです。」
*マイトレーヤは立ち上がり、四つ目の円を足で描く。*
「第四に—『自分自身が誠実に生きること』。偽善的な励ましは見抜かれます。若者たちは敏感です
。あなたが『生きる価値がある』と言いながら、自分自身が空虚な人生を送っていたら、その言葉は響きません。逆に、あなたが自分の弱さを認め、自分も迷いながら生きていることを正直に語るとき—そのとき初めて、彼らはあなたを信頼します。完璧な人間の言葉は届きません。傷を持ち、それでも歩き続けている人の言葉だけが、心に響くのです。だから、あなた自身が誠実に、正直に、そして懸命に生きてください。それ自体が、最も強力なメッセージになります。」
*彼は五つ目の円を、今度は両手で大きく描く。*
「第五に—『居場所を作ること』。物理的な場所でも、オンラインでも構いません。『ここにいていい』『何も求められない』『ただ存在することが許される』—そんな空間を作ってください。カフェの片隅でも、公園のベンチでも、Discordのサーバーでも。大切なのは、そこに『評価』も『期待』もないこと。学校でも家でも職場でも、若者たちは常に『何者かであること』を求められています。成績、容姿、コミュ力、将来性—すべてが評価の対象です。だからこそ、『何もしなくていい場所』が必要なのです。ただ息をして、存在するだけで許される場所。それがどれほど救いになるか、あなたには想像できますか?」
*マイトレーヤは六つ目の円を、今度は光で空中に描く。その光は虹色に輝き、まるで希望そのものを形にしたかのようだ。*
「第六に—『選択肢を示すこと』。多くの若者が絶望するのは、『道が一つしかない』と思い込んでいるからです。学校→就職→結婚→定年、というレールから外れたら終わりだと。でも真実は違います。人生には無数の道があります。大学に行かなくても生きていける。正社員にならなくても幸せになれる。結婚しなくても充実した人生を送れる。日本を出てもいい。田舎に移住してもいい。フリーランスでもいい。あなたが知っている様々な生き方、成功例、失敗から学んだこと—それらを惜しみなく共有してください。『こんな道もあるよ』『こんな選択をした人もいるよ』と。選択肢が増えるだけで、人は希望を取り戻します。」
*彼は七つ目の円を描こうとして、手を止める。そして微笑む。*
「第七に—『完璧を求めないこと』。あなた自身も完璧である必要はありません。時には疲れて、何もできない日があってもいい。間違ったことを言ってしまうこともあるでしょう。それでいいのです。大切なのは、『続けること』です。一度に世界を変えようとしないこと。一人ずつ、一日ずつ、できることをする。それだけで十分です。小さな水滴も、積もれば海になります。あなたの小さな行為が、誰かの命を救うかもしれない。そしてその人がまた、誰かを救うかもしれない。それが連鎖していくのです。」
*マイトレーヤはユリアナの前にしゃがみ込み、彼女の両手を取る。その手は温かく、力強い。*
「ユリアナ、あなたは『どうすればいいか』と尋ねました。答えは—『すでにあなたがやっていること』を続けることです。あなたは今、私に問いかけている。学ぼうとしている。理解しようとしている。それ自体が、すでに『存在を示す』第一歩なのです。…」
*彼は深く息を吸い込み、ユリアナの目を見つめる。*
「…多くの人は、『何か大きなことをしなければ』と焦ります。でも真実は違う。あなたが今日、誰か一人に微笑みかける。それだけで十分なのです。完璧な答えを持っている必要はありません。ただ、『あなたのことを気にかけている』という思いを、行動で示せばいい。それが、『存在を示す』ということなのです。さあ、今日から始めましょう。まず、あなた自身に優しくすることから。そして、その優しさを少しずつ、周りに広げていくのです。」
クリックで応援お願いします